有灵且美(Bright & Beautiful)发起于2013年，是国内首个致力于支持青春期女孩身心成长的教育公益机构。他们以“用身体学习”为核心理念，通过多元化的成长仪式助力乡镇地区10-18岁的女孩身心健康成长。2023年6月7日，“有灵且美”带着来自北京、山东、上海、浙江、河南、广东六个省份10位女性艺术导师和志愿者，来到了洞口县桐山乡九年一贯制学校，化身“洞口妈妈”，为38位七八年级的女孩举办了一场为期三天的有神奇魔法的艺术营。
6月8日全天，志愿者们在艺术导师的带领下用身体学习、探索女孩、做好约定、共创课程，从而熟悉彼此，建立联结 ，感受有灵且美的四力：故事力、联结力、共创力、生命力。Day 1：启航+自我看见!6月9日上午8：30分，女孩们带着心爱的小物件入场啦!拱手礼+欢迎光临+鼓掌，给予了女孩们满满的仪式感和力量。志愿者们化身有灵且美号在大海航行，用肢体动作和声音演绎三天的旅程。第一天前往身体岛、长人岛、红色海洋、真人图书馆和粉色海洋。第二天探索情绪岛、前往关系的河流、漫步月亮湾。第三天回到现实，一起向未来......伴着大海的声音，女孩们也做好了航海的准备。坐上同一艘大船，艺术导师向女孩们讲解航行规则，介绍五艘小帆船的领航员，指导大家如何登船。按照指令，38位女孩很快登上了五艘帆船。登船后的第一件事就是制作名牌参加鸡尾酒会，相互介绍，彼此相识，建立关系联结。接着，各小组为自己的帆船起个名字、并且设立小组口号、规则和庆祝的动作。就这样，想入飞飞号、追梦号、梦幻号、纯真之梦号、梦想启航号诞生啦!回到大船，女孩们挨个大声说出自己的名字加身体动作隆重介绍自己，领航员和船员们跟着复制三遍，大声喊出成员名字，再次建立大船队员的关系联结.来到身体岛，尝试用身体打招呼，指尖无限靠近......用头部、背部、肩膀、腿、脚保护白色气球不掉落，女孩们尽情旋转、舞动，在音乐中舒展自己的身体。驶入红色海洋，探索生命的诞生，跟着子宫布偶和男性生殖器官图，认识男女生生殖器官，了解生命的诞生。制作布娃娃，探索生命的诞生。制作出来的布娃娃让女孩们看到了眼中独一无二的自己。驶入长人岛，领航员化身一个个长人，女孩们在上面自由作画，随心所欲，释放天性!画完后，一个个五颜六色的小巨人呈现在大家眼前，给女孩们带来无穷的力量。开呀开，来到了真人图书馆，聆听了五位领航员的青春故事。《暗恋、友情、爱情的美好》《另一个世界的我》《相爱相杀不相离》《被羞辱的身体》《兴趣的力量》让女孩们感受到了青春的美好和父爱母爱的伟大，也学会了和青春期烦恼、困惑的自己和解，更坚信了兴趣是最好的老师，人生应该永远热爱，永远热泪盈眶。Day2：流动+联结共创来到情绪岛，在这里，女孩们认识识别情绪、感受情绪与身体的关系，表达与转化情绪，理解情绪的多元价值。创作情绪小怪兽，学会接纳情绪，学会选择情绪。做情绪的主宰者!驶入关系的河流，体验彼此看见、支持、信任，yes And、共创的关系。写下爱的五种语言，女孩们分享自己爱的语言，聆听她人爱的语言，理解爱，表达爱。好奇心来敲门，女孩们畅游爱情岛、亲情岛、友情岛、梦想岛。领航员们走进女孩的多元宇宙，服务女孩写下的“好奇心便利贴”，分享自己与女孩相似的经历，也许他们无法解答女孩的每一个具体的问题，但女孩之间彼此支持的力量和“我们都曾有过类似烦恼”的共情可以为女孩们带着问题在生活中找到属于自己的答案提供足够的勇气。晚饭过后，惊喜悄悄等待女孩们。领航员们为大家准备了烛光、星星灯和温暖的拥抱。白天明亮热闹的场地摇身一变，成为了一个安静、走心的场域。大家围着摆成心形的蜡烛坐成一圈，轻轻诉说着自己在新的阶段“最想告别的”东西——逝去的亲人、过去的自己、心中的执念...都在彼此的拥抱、无声的包容里一点点消解了。在温暖的烛光印证下与听过无数女孩故事的心语石联结，聆听他人的生命故事，真诚地袒露自己内心的声音。所有的困扰苦痛或是依依不舍，觉察、讲述便是告别的开始。每个女孩都应该被看见、被爱......Day3：告别+勇气未来!即兴作诗，当我开始爱自己!“我们都是值得被爱的，我们应该爱自己，我们有能力爱别人!”当我开始爱自己，我不会再因为别人的眼光而委屈自己，做自己不想做的事...写下生活中不可以纸条!“你这么笨，不可能成功!”“你这么胖，不可能变美!”......梦想跑道，跨越不可以，粉碎生活中的不可以!这次有幸请到了有灵且美的创始人欧阳晨曦和来自上海资深艺术导师贾瑛老师，真正为农村女孩打开了心里的一扇窗。更重要的是，有灵且美赋能女孩的种子已经深深种在女孩们的心里，女孩们都纷纷表示长大后要成为有灵且美的志愿者......晨曦、航海嘉、冬冬、球球、小丑鱼、王晶、思min、小树、雅钰、小鹿这10个“洞口妈妈”的名字深深地刻在了女孩们的脑海里。该校参与有灵且美志愿者的老师们将会把有灵且美的爱带给桐山的所有女孩.....因为有灵且美首批女孩友好空间项目成功落地该校，2023年9月将正式运营。（刘水花）
6月8日全天，志愿者们在艺术导师的带领下用身体学习、探索女孩、做好约定、共创课程，从而熟悉彼此，建立联结 ，感受有灵且美的四力：故事力、联结力、共创力、生命力。
Day 1：启航+自我看见!
6月9日上午8：30分，女孩们带着心爱的小物件入场啦!拱手礼+欢迎光临+鼓掌，给予了女孩们满满的仪式感和力量。
志愿者们化身有灵且美号在大海航行，用肢体动作和声音演绎三天的旅程。第一天前往身体岛、长人岛、红色海洋、真人图书馆和粉色海洋。第二天探索情绪岛、前往关系的河流、漫步月亮湾。第三天回到现实，一起向未来......
伴着大海的声音，女孩们也做好了航海的准备。
坐上同一艘大船，艺术导师向女孩们讲解航行规则，介绍五艘小帆船的领航员，指导大家如何登船。按照指令，38位女孩很快登上了五艘帆船。
登船后的第一件事就是制作名牌参加鸡尾酒会，相互介绍，彼此相识，建立关系联结。接着，各小组为自己的帆船起个名字、并且设立小组口号、规则和庆祝的动作。就这样，想入飞飞号、追梦号、梦幻号、纯真之梦号、梦想启航号诞生啦!
回到大船，女孩们挨个大声说出自己的名字加身体动作隆重介绍自己，领航员和船员们跟着复制三遍，大声喊出成员名字，再次建立大船队员的关系联结.
来到身体岛，尝试用身体打招呼，指尖无限靠近......
用头部、背部、肩膀、腿、脚保护白色气球不掉落，女孩们尽情旋转、舞动，在音乐中舒展自己的身体。
驶入红色海洋，探索生命的诞生，跟着子宫布偶和男性生殖器官图，认识男女生生殖器官，了解生命的诞生。
制作布娃娃，探索生命的诞生。制作出来的布娃娃让女孩们看到了眼中独一无二的自己。
驶入长人岛，领航员化身一个个长人，女孩们在上面自由作画，随心所欲，释放天性!画完后，一个个五颜六色的小巨人呈现在大家眼前，给女孩们带来无穷的力量。
开呀开，来到了真人图书馆，聆听了五位领航员的青春故事。《暗恋、友情、爱情的美好》《另一个世界的我》《相爱相杀不相离》《被羞辱的身体》《兴趣的力量》让女孩们感受到了青春的美好和父爱母爱的伟大，也学会了和青春期烦恼、困惑的自己和解，更坚信了兴趣是最好的老师，人生应该永远热爱，永远热泪盈眶。
Day2：流动+联结共创
来到情绪岛，在这里，女孩们认识识别情绪、感受情绪与身体的关系，表达与转化情绪，理解情绪的多元价值。创作情绪小怪兽，学会接纳情绪，学会选择情绪。做情绪的主宰者!驶入关系的河流，体验彼此看见、支持、信任，yes And、共创的关系。
写下爱的五种语言，女孩们分享自己爱的语言，聆听她人爱的语言，理解爱，表达爱。
好奇心来敲门，女孩们畅游爱情岛、亲情岛、友情岛、梦想岛。领航员们走进女孩的多元宇宙，服务女孩写下的“好奇心便利贴”，分享自己与女孩相似的经历，也许他们无法解答女孩的每一个具体的问题，但女孩之间彼此支持的力量和“我们都曾有过类似烦恼”的共情可以为女孩们带着问题在生活中找到属于自己的答案提供足够的勇气。
晚饭过后，惊喜悄悄等待女孩们。领航员们为大家准备了烛光、星星灯和温暖的拥抱。白天明亮热闹的场地摇身一变，成为了一个安静、走心的场域。大家围着摆成心形的蜡烛坐成一圈，轻轻诉说着自己在新的阶段“最想告别的”东西——逝去的亲人、过去的自己、心中的执念...都在彼此的拥抱、无声的包容里一点点消解了。
在温暖的烛光印证下与听过无数女孩故事的心语石联结，聆听他人的生命故事，真诚地袒露自己内心的声音。所有的困扰苦痛或是依依不舍，觉察、讲述便是告别的开始。每个女孩都应该被看见、被爱......
Day3：告别+勇气未来!
即兴作诗，当我开始爱自己!“我们都是值得被爱的，我们应该爱自己，我们有能力爱别人!”当我开始爱自己，我不会再因为别人的眼光而委屈自己，做自己不想做的事...
写下生活中不可以纸条!“你这么笨，不可能成功!”“你这么胖，不可能变美!”......
梦想跑道，跨越不可以，粉碎生活中的不可以!
这次有幸请到了有灵且美的创始人欧阳晨曦和来自上海资深艺术导师贾瑛老师，真正为农村女孩打开了心里的一扇窗。更重要的是，有灵且美赋能女孩的种子已经深深种在女孩们的心里，女孩们都纷纷表示长大后要成为有灵且美的志愿者......晨曦、航海嘉、冬冬、球球、小丑鱼、王晶、思min、小树、雅钰、小鹿这10个“洞口妈妈”的名字深深地刻在了女孩们的脑海里。
该校参与有灵且美志愿者的老师们将会把有灵且美的爱带给桐山的所有女孩.....
因为有灵且美首批女孩友好空间项目成功落地该校，2023年9月将正式运营。（刘水花）
免责声明： 本文内容来源于注册用户，不代表本平台的观点和立场。
版权声明：本文内容由注册用户自发贡献，版权归原作者所有，城步人网仅提供信息存储服务，不拥有其著作权，亦不承担相应法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭的内容，请通过邮箱（200664305@qq.com）进行举报，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
关于龙胜县X145县道城步-贝子河口K1+800段山体滑坡治理项目施工封路公告
为邵阳打call，最高奖10000元！
【城龙高速公路】水尾界隧道双向贯通！
城步消防联合多部门集中开展第四次电动自行车夜查行动！
城步兰蓉乡：自筹修建“致富路” 团结共赴振兴梦！
中联数据湖南算力中心点亮仪式在邵阳经开区举行
祝贺！全国民族团结进步模范个人侯长亮载誉归来
插上“大数据”翅膀，洞口公安快速抓获一名涉诈嫌疑人
女子一人分饰多角婚恋诈骗熟人，隆回警方中秋假期奔袭千里抓获归案
隆回这个学校获赠100万元